院長日記

春キャビ応援キャンペーン!開催! 期間:令和7年4月4日(金)~5月3日(土)迄 春はデトックスの季節! キャビテーションでセルライトを排出しましょう! キャンペーン期間中、キャビテーションを何回でも300円OFF! 新…

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大阪マラソン2025 完走しました!   大阪マラソン2025 タイム 3:47:22 自己ベストには届かなかったけど、久しぶりに4時間を切れました🎉 途中、雪とみぞれが降ってきて、かなり身体が…

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岩盤エクササイズ割引キャンペーン!   ■岩盤エクササイズ30分■割引キャンペーン! 令和7年3月15日(土)迄 ・初回の方は初回限定価格 4,000円→1,980円 さらに2回目を500円OFF! ・ご利用中…

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高槻シティハーフマラソン 完走!   高槻シティハーフマラソン ネットタイム 1:39:01 今回で33回目の大会で受付やウオームアップ会場、スタートまでがとてもスムーズですばらしい大会でした。 最近は参加費も…

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キャビ&岩盤浴セット割キャンペーン!

正月太り解消!キャビ&岩盤浴セット割キャンペーン! 【キャンペーン期間】令和7年1月10日(金)~2月8日(土)迄 キャビテーションと岩盤エクササイズ をセットで受けると割引!  新規の方・未経験の方は50%OFF! ご…

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「卵の質」を上げる⑤ 「卵の質」を上げるおすすめのエクササイズを紹介します。 今回は「ストレッチポール」です。 ストレッチポールで卵の質が上がるポイント3選 ・肩甲骨が広がって横隔膜が上がり、呼吸・内臓の状態がよくなる …

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自宅でタラソテラピー エプソムソルト

エプソムソルト について 今日は11月26日 いい風呂の日ですね。 入浴方法の一つ「タラソテラピー」という言葉を聞いたことはありますか? タラソテラピーとは、海水や海の自然成分を使った自然療法です。 海水や海藻などに含ま…

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あいの土山マラソン2024 完走しました!   6.11.3 あいの土山マラソン2024 完走しました😄 滋賀県甲賀市の田園地帯や茶畑、ダム湖周辺などを走るコースで、天気も良くとても癒される大会…

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「卵の質」を上げる④ こちらでは妊活に有益な情報を発信していきます。 「卵の質」を上げるには ➀食事 ②運動 ③睡眠 3つの要素を整えることが重要です! どれも大事ですが今回は ➀食事 についてです。 当院の妊活整体のセ…

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妊活中の方におすすめの食材シリーズ 秋の味覚 サンマ サンマのおすすめポイントとして以下の栄養素が豊富に含まれています。 ➀オメガ-3脂肪酸 DHA EPA ②ビタミンD ③ビタミンB群  ➀オメガ-3脂肪酸 DHA E…

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